Să înţelegem simptomele stresului

Video

Să înţelegem simptomele stresului

Înţelegerea efectului stresului asupra corpului nostru este un prim pas pentru a-l controla mai bine.

Video

Care este legătura între stres și creier?

Pentru a combate mai bine stresul atunci când acesta se manifestă, este important să înţelegem ce se întâmplă în creierul nostru.

Video

Sfaturi pentru a gestiona mai bine stresul

Putem să gestionăm mai bine situaţiile stresante, antrenându-ne creierul să reacţioneze.

Înţelegerea efectului stresului asupra organismului nostru este un prim pas pentru a-l controla mai bine. Ce reflexe declanșează acesta în creierul nostru? Care sunt consecinţele stresului asupra corpului nostru?
Acest film explică fenomenul simplu și concis. Învăţând mai multe despre modul în care funcţionează corpul nostru, suntem astfel mai bine pregătiţi să acţionăm asupra stresului.

ÎNAPOI ARTICOLUL URMĂTOR
CITIŢI ȘI...
logo boiron
footer.privacy.text|textarea