Un interviu de angajare

Planificaţi să ajungeţi puţin mai devreme.

Mergeţi la toaletă și profitaţi de asta pentru a face câteva exerciţii de destindere.

Ridicaţi-vă braţele ca un campion de mai multe ori: această poziţie dă încredere în sine.

În timp ce așteptaţi să fiţi primit, inspiraţi liniștit, din abdomen, și expiraţi foarte ușor ca și cum aţi sufla într-un pai. Cu cât inspiraţi mai lung, cu atât vă relaxaţi mai bine.