Un examen

Ziua Z, luaţi-vă suficient timp pentru a vă pregăti și a ajunge acolo.

Nu revizuiţi materia în ultimul moment și evitaţi consumarea prea multor excitante.

Verificaţi-vă încă o dată lucrurile înainte de a pleca.

La faţa locului, cu câteva momente înainte de începerea examenului, relaxaţi-vă umerii, puneţi-vă picioarele cu toată talpa pe pământ și mâinile relaxate pe birou. Inspiraţi și expiraţi adânc, din abdomen. Efectuaţi acest exerciţiu de 5 ori consecutiv.