Duminică seara

Pentru a evita îngrijorările legate de săptămâna care urmează, expuneţi-vă emoţiilor pozitive în ziua de duminică: timpul petrecut cu cei dragi, activităţi în aer liber...

De asemenea, verificaţi temele copiilor în timpul zilei, pentru a evita să faceţi asta în ultimul moment, duminică seara.

La finalul după-amiezii, planificaţi o ieșire care să nu se termine prea târziu: un film, o ieșire la restaurant...

Deconectaţi-vă de la job: așteptaţi până luni pentru a vă verifica corespondenţa.