ÎNAPOI

Quiz: testaţi-vă cunoștinţele despre stres.

  • Quiz

    STRESUL ESTE O REACŢIE NATURALĂ A ORGANISMULUI

    Adevărat! Este un semnal de alarmă pentru a răspunde unei situaţii de pericol.

  • Quiz

    RÂSUL REDUCE STRESUL

    Adevărat! Râsul reglează ritmul cardiac, scade tensiunea arterială, ajută oxigenarea, elimină tensiunea și stimulează producţia de hormoni care calmează.

  • Quiz

    O NOAPTE ESTE COMPUSĂ DIN 16-20 DE CICLURI DE SOMN

    Fals! O noapte este compusă din 4 până la 6 cicluri de somn, care durează, în medie, 90 de minute.

  • Quiz

    UTILIZAREA UNEI TABLETE ÎN TIMP CE STAI ÎN PAT FAVORIZEAZĂ SOMNUL

    Fals! Ca toate ecranele, o tabletă emite o lumină care ţine creierul în stare de veghe.

  • Quiz

    FAZA SOMNULUI R.E.M. ESTE PERIOADA ÎN CARE VISĂM

    Adevărat! Este etapa de somn în care visăm. Este o etapă de activitate mentală intensă, dar de relaxare musculară totală.

    Felicitări !
    Aţi terminat chestionarul.
    descoperiţi Mașina Zen
CITIŢI ȘI...
logo boiron
footer.privacy.text|textarea